Lezioni di Yoga Bagno Bruna con Piroska Orlandini @ 8.00 – 9.00

Piroska Nagy è un’insegnante di yoga certificata (RYT500+) che ha seguito diversi programmi di formazione: Akhanda Hatha Yoga (Hatha yoga tradizionale), Kundalini Yoga Acquariano e Classico, Trauma Informed Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Science of Stretching™.
È anche Breath Coach e Facilitatrice di Breathwork.

Nelle lezioni si ritrovano vari aspetti della pratica yoga: asana (posizioni del corpo), pranayama (tecniche di respiro), bandha (chiusure energetiche del corpo), mudra (posizioni delle mani) e meditazione, che creano un esperienza completa e pratica nella vita di tutti i giorni.

Le lezioni sono adatte a tutti, sia a principianti che a persone con più esperienza. E’ per tutti coloro che vogliono sentire più vitalità e connessione con se stessi.

Piroska Nagy percorre il sentiero della guarigione e dello sviluppo personale da più di 10 anni. Lo studio dell’energia, la pratica dello Yoga, della meditazione e delle tecniche del respiro sono stati molto significativi nella sua crescita personale.

Il suo desiderio è di portare queste pratiche ad un pubblico più ampio e assistere gli altri nel loro viaggio verso l’equilibrio e l’armonia interiore, ristabilendo una profonda connessione con se stessi, liberando stress e emozioni congelate in modo da poter creare spazio per l’espansione e per la crescita nelle loro vite.