Lezioni di Yoga Zona Bagno La Vela con Costanza Ciabatti @ 8:30 – 9:30

Lezione di Hatha Flow una combinazione di lavoro fisico e spirituale, che inizia dal corpo per avere un percorso di evoluzione ed incontro con la propria coscienza. Durante la lezione non mancano gli elementi di respirazione per far fluire la forza vitale oltre All utilizzo di asana e posture per creare una pratica fluida, armonica e vigorosa.
Adatto a tutti i praticanti, dal principiante all’avanzata, per risvegliare la propria mente attraverso l’utilizzo del corpo.

Formazione: il mio passato di ballerina e la mia componente di viaggiatrice hanno influenzato la mia pratica. Mi sono formata a Roma nel 2019 e continuo ad incrementare la mia pratica partecipando a masterclass e workshop di maestri italiani ed esteri. Una delle cose che è mi ha colpito dello yoga é la possibilità di essere sempre studenti e sempre alla scoperta di una cosa in più che aiuta a colorare come vogliamo le nostre vite. Yoga é fuori dal materassino, yoga é la vita.